Samstag, 07. November 2026 / 10.30 bis 14.30 Uhr

Klangentspannung kennenlernen: Wohltuende Entspannung - Ruhe für Körper, Geist & Seele

In den VHS-Räumen der alten Bücherei, Brunnenstr. 5a, 27239 Twistringen

Tauche ein in einen wohltuenden Entspannungstag. Lass dich von den sanften Klängen der Klangschalen, achtsamen Meditationen, entspannten Fantasiereisen und leichten Atemübungen behutsam aus dem Alltag tragen. Diese Auszeit bietet dir die Möglichkeit, Anspannungen zu lösen und frische Energie zu tanken. Nimm dir diese Zeit für dich – ein Moment zum Durchatmen, Auftanken und Wohlfühlen.

Bei gutem Wetter werden evtl. einige Übungen im Hochzeitswald durchgeführt.

Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Socken, Wolldecke, bequeme und wetterfeste Kleidung, Getränke, kleine Mahlzeit. Yogamatten sind vorhanden.

Kursnummer:             - Direkt über die VHS Diepholz buchbar